Руководство по выбору одеяла и подушки

Треть своей жизни человек проводит во сне, поэтому абсолютно естественно, что каждый из нас хочет наслаждаться качественным и спокойным сном. Возможно, ты даже не задумывался об этом, но подушка и одеяло, которые ты выберешь для своей спальни, смогут помочь тебе улучшить качество сна и просыпаться полным энергии и сил. Выбрать иногда бывает непросто, поэтому наши эксперты по сну подготовили несколько полезных советов, которые помогут тебе быстро разобраться в том, какая подушка и одеяло подходят тебе лучше всего.

Натуральный или синтетический – какой наполнитель подойдет тебе лучше всего?

Наполнители для одеял и подушек бывают двух видов – натуральные и синтетические. В нашем ассортименте ты также можешь найти одеяла и подушки с наполнителем смешанного типа, которые достаточно популярны у наших клиентов.

Вот список самых популярных наполнителей:
     • Перья мягкие, эластичные и пружинистые. Чем больше перьев в наполнителе подушки, тем она жестче; 
     • Пена memory очень прочная и приспосабливается к форме тела, поэтому чаще всего ее используют в качестве наполнителя для анатомических подушек; 
     • Пух похож на перья – мягкий, воздушный и очень легкий. Следует учитывать, что пух признан материалом высочайшего качества;  
     • Шерсть обеспечивает превосходную воздухопроницаемость и предотвращает усиленное потоотделение. Овечья шерсть – самый тяжелый материал, поэтому одеяла с наполнителем из нее идеально подойдут для тех, кто хочет купить для себя и своих близких одеяло потяжелее. В свою очередь, шерсть альпаки греет лучше всего и прослужит намного дольше, чем подушки и одеяла с наполнителем из овечьей шерсти;     
     • Хлопок уменьшает потоотделение и обеспечивает стабильную поддержку головы и шеи во сне;
     • Наполнитель из шелка является гипоаллергенным и регулирует температуру тела. Он тоже очень мягкий и прочный; 
     • Полиэстер – это универсальный синтетический и, что самое важное, антиаллергический наполнитель, поэтому на него стоит обратить внимание людям, которые страдают от аллергии и хотят защитить себя от плесневого грибка, пылевых клещей и др. бактерий. 

Выбор наполнителя одеяла и подушки полностью зависит от твоих желаний и от того, как ты привык спать. Если ты предпочитаешь натуральные материалы, то у тебя богатый выбор наполнителей, нужно лишь решить, насколько легкое или тяжелое одеяло тебе нужно. Пух – самый легкий материал, шерсть – самый тяжелый. Что касается подушки, то наполнитель из перьев сделает ее более жесткой, а пух – более мягкой. Однако учитывая, что в большинстве подушек и одеял используется наполнитель смешанного типа, ты всегда сможешь разместить подушку в соответствии с формой тела и твоей любимой позой для сна.   
Вторая категория – синтетические наполнители, такие как полиэстер, пена memory и волокна различных материалов. Они выполняют антиаллергическую функцию, поэтому одеяла и подушки с наполнителем этого типа особенно подойдут тем, кто страдает от различных аллергий. 

Подушка, соответствующая твоим привычкам сна

Наполнитель – это лишь один из факторов, который нужно учитывать при выборе новой подушки. Поза, в которой ты спишь, тоже влияет на качество твоего сна.
Хорошая подушка – это подушка, которая поддерживает позвоночник и удерживает его в естественном положении на протяжении всего того времени, что ты спишь. Эксперты считают, что идеальная подушка должна соответствовать следующим критериям:
     1. Она должна быть достаточно высокой, чтобы во время сна на боку удерживать позвоночник в ровном положении;
     2. Она должна быть достаточно жесткой, чтобы во время сна на спине позвоночник находился в ровном положении.

Если ты в основном спишь на боку или на спине, то тебе лучше всего подойдёт анатомическая подушка. Этот тип подушек рекомендуется выбирать и в том случае, если после пробуждения у тебя болит задняя поверхность шеи.
Тем, кто предпочитает спать на животе или во сне часто меняет позы, лучше посмотреть в сторону классических подушек. Кроме того, тем, кто в основном спит на животе, подойдут более тонкие и мягкие подушки.

Одеяло для отличного сна в любое время года

Все люди разные, поэтому и пожелания при выборе одеяла у них тоже разные. Одним всегда холодно, а другим – всегда жарко, поэтому им нужные разные одеяла. Вечно мерзнущие будут рады более теплым одеялам, например, с наполнителем из шерсти , а более горячим людям для полного комфорта нужно одеяло, предназначенное для использования в теплое время года. Имей в виду, что в нашем ассортименте есть и одеяла, которыми можно пользоваться в любое время года.

Вот несколько моментов, которые нужно учитывать, отправляясь на поиски нового одеяла:
     • Легкое тонкое одеяло подойдет тем, кому кажется, что имеющееся одеяло слишком теплое, или тем, у кого в квартире жарко, а также оно пригодится в том случае, если зимой ты любишь спать под более теплым, а летом – под более тонким одеялом;
     • Тебе нужно теплое одеяло, если на твое качество сна сильно влияет изменение температуры окружающей среды, а также если в твоей спальне круглый год поддерживается одна и та же температура. Такое одеяло также будет идеальным выбором для тех, кто хочет в любое время года укрываться одним и тем же одеялом; 
     • Особенно теплое одеяло необходимо тем, кто всегда ищет, чем бы еще укрыться дополнительно, а также тем, кому кажется, что комнатная температура в доме слишком низкая, и кто зимой предпочитает укрываться потеплее.

 - - - - - -

Мы надеемся, что эти советы помогут тебе найти подходящую подушку и одеяло. Если же ты хочешь получить дополнительную информацию, посмотри подготовленные нашей командой инфографики по выбору одеяла и подушки!